Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 13.88g | Prot: 20.09g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|