Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 110.33g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Акконд Каурка. Lunch: Апельсин, Hame Паштет из Гусиной Печени, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Fifty50 Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Данон Йогурт 2,5%. more...
|
|
576 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minutes, Samsung Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|