Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 94.46g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Кофе (Растворимое), Банан, Яйцо. Lunch: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Мак, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Пудов Мука Рисовая, Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|