|
медленно,но верно...топаю к цели
|
85.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 85.21g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Премьера, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Качества Сосиски, Яйцо, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|