Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 83.00g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Сметана 15%, Творог 5%, Мандарины, Тара 3% Молоко 3%, Магнит Апельсин, Икеа Котлеты, Булгур (Вареный), Элит Шоколад Горький с Орехом, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб Каль Давидович, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|