Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 175.23g | Prot: 158.91g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Helio Słonecznik Łuskany, Pasztetówka, Gotowana Zielona Kapusta, Seler Naciowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Otręby Owsiane, Biedronka Pieczarki, Rosół z Kury/Kurczaka, Masło, Czosnek, Majonez, Kalafior, Smalec, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Lunch: Galareta Wieprzowa. Snacks/Other: Woda z Cytryną, Kawa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|