Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 44.73g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Говяжьи Фрикадельки, Спагетти, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Печенье Рыбки. Dinner: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|