Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 79.42g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Свекла Вареная. Dinner: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Молочная Благодать Ряженка 2,5%. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_d84's Weight History
|