|
1,5 часа теннис
5 км прогулка
Салат с авакадо, морская капуста с морковкой и сельдереем, слабо солёные огурчики, отвар с мёдом и лимоном, финики, миндаль, изюм, кешью.
|
68 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|