Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 103.47g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Вареное Яйцо, Блины Мои. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты с Сыром, Хуторок Кукуруза Консервированная, Капуста Тушеная. Dinner: Томатная Паста, Оливковое Масло, Приготовленный Лук-Порей, Чечевичный Суп Домашний. Snacks/Other: Молоко с Фундуком, Протеин, Mixmey Erik, Unique Uniq2go Power, MLEKOVITA Сыр Бри, Жако Зефир, Коричневый Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poliuysal's Weight History
|