Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 90.45g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, MacCoffee 3 в 1 The Original, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Балтийский берег Икра Минтая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Солнцепек Оладьи. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Алтайская Буренка Кефир 1%, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде, Чудо Творожное Клубника-Земляника. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|