Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 58.22g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Екона Соевое Мясо, Кускус (Вареный), Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Соевый Соус. Lunch: Укроп, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Primeluci Penne Rigate N.59, Суп Грибной. Dinner: Рис с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Миндаль. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Корисна Кондитерська Печиво З Мигдалем, Omega-3 (Sports Research). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|