Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 100.58g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: РОЯ Арахис в Кокосовой Глазури, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Таврия Сосиски Фестивальные, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Свиной Фарш, Картофель, Националь Чечевица Красная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брест Литовск Сыр Классический 45%, ГранМулино Макароны. Dinner: Куриная Грудка, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Капуста. Snacks/Other: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 10 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|