|
😁
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 96.18g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Pikok Kabanosy Drobiowe, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Bakoma Kefir Naturalny. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cukier, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Łowickie Mleko 1,5%, Masło Orzechowe, Nestlé Baton Musli Chocolate, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Melon, Kiwi, Jabłko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
30 Mar 19 by member: K1C1A
|
30 Mar 19 by member: Agnes1183
|
U Ciebie to raczej jest cały czas endencja spadkowa👍🐱 ja wyciągam sobie średnią tygodniową, bo według mnie to bardziej miarodajne przy moim trybie życia 👍🐱
30 Mar 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|