Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 102.80g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Мидии в Сливочном Соусе. Lunch: Мидии в Сливочном Соусе, Ячневая Каша, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные. Dinner: Vitaland Грузди Соленые, Помидоры, ITLV Оливки с Анчоусом, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|