Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 68.69g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Печеночные Оладьи, Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Творог 9%. Snacks/Other: Вкус Года Дюшес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panyushka's Weight History
|