Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 92.63g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Greenfield Зеленый Чай, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Клубника, Панкейки IV. Lunch: Меренговый рулет, Вешенки, Сыр Адыгейский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Белое Столовое Вино, Саоат с тунцом. Snacks/Other: Куриная грудка в йогурте, Меренговый рулет, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|