Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 84.69g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Избенка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|