Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 52.62g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Варенье, Твороженная Запеканка 09.02, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Красная Смородина. Lunch: Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Печеночные Оладьи. Dinner: Голубика, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры, Избенка Страчателла, Вино. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Малина, Хамовники Пиво Венское, Сухой Жареный Соленый Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|