Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 78.61g | Carbs: 238.61g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Fit Parad Горячий Шоколад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Dinner: Наш Лидер Драже Арахис в Какао, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Авокадо, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vasco Snek Яблоко. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|