Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
122.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4291 kcal
|
Fat: 139.02g | Prot: 184.55g | Carbs: 284.40g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Мёд, Овсяные Хлопья, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Салат с капусты и огурцов, Помидор Соленый, Плов со Свининой. Dinner: Водка, Чеснок, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Рыба в Кляре, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bebi Детское Растворимое Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|