Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 57.49g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Любятово Галеты Классические, Манная Каша на Молоке. Lunch: Манная Каша на Молоке, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сало, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|