Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 10.59g | Prot: 81.49g | Carbs: 47.77g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Dinner: Красные Помидоры, Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|