Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 92.25g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мистраль Отруби Овсяные, Авида Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Меридиан Салат Китайский. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Меридиан Салат Китайский, Ашан Филе Трески. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Мёд, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|