Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
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56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: 100%.
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673 kcal
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Fat: 34.48g | Prot: 37.20g | Carbs: 47.28g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Alface, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates. Snacks/Other: Abacate, Regina Queijo Coalho Espeto. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Admalove's Weight History
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