|
59.0
|
59.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 143.59g | Carbs: 277.73g.
Breakfast: Мария Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Апельсин, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Гармония Сметана 20%, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|