|
медленно но верно движемся в нужном направлении💪
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 110.06g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Помидоры, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Магнит Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Сердце Говяжье, Салат ово. Snacks/Other: Тимоша Козинак Кунжутный, Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Протеин Бар Батончик Кокос, Мармелад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.klagish's Weight History
|