Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 88.76g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Данон Актимель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Bite Контроль Веса, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. more...
|
|
544 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_litvinov's Weight History
|