Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 97.36g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи из Тыквы. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Ласковое Лето Сыр Плавленый, Печень Свиная, Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Спартак Карнавальная Маска, Котлета Свиная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Витьба Вафли с Ванилью, Груша, Кофе с Молоком, Чай, Славянские Традиции Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|