Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 80.65g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Красное Яблоко, Малина, Груша, Яйцо, Городецкий Кефир 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Винегрет без Масла, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Other: Ленивая Овсянка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|