|
😶😮
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 117.06g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Bułka z Ziarnami, Piątnica Twaróg Chudy. Lunch: Jabłko, Zupa Jarzynowa. Dinner: Grześkowiak Coleslaw, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Other: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Truskawka, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|