Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 89.17g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Котлета Куриная, Лента Рис с Морковью и Луком, Салат Овощной. Dinner: Вафли Творожные, Лента Рис с Морковью и Луком, Global Village Огурцы Маринованные, Глобус Сосиски Молочные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, SPAR Блинчики с Яблоком и Брусникой, Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|