Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 49.13g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Masło, Chałka, Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kaszanka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Botwinka. Snacks/Other: Grycan Lody Czekoladowe, Sok Jabłkowy, Grycan Lody Pistacjowe , Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Olza Prince Polo Classic (18g). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|