Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 82.44g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Творог 9%, Джем яблочный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|