|
🙄
|
43.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 64.60g | Carbs: 228.98g.
Breakfast: Сто Пудов Полба, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка с орехами и смородиной. Lunch: Jacobs Dynamix, Яблоко, Морковь, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Морковь, Яблоко. Dinner: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки), Сто Пудов Полба, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные. Snacks/Other: Яблоко, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Заречье Йогурт 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|