Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 77.71g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Лаваш, Творог 9%. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Говядина Тушеная, Гороховая Каша, Campina Сливки Порционные. Dinner: Взбитые Сливки, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|