Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 87.92g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кокосовая Стружка, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Птица, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Rule 1 Whey Protein Isolate, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Птица, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Kotimaista Leipajuusto, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|