|
ИГ работает 😃
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 55.64g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лосево Сыр Качотта 22%, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Огурец (с Кожурой), Салат Свекольный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|