Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 85.30g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Красная Смородина, Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Lunch: Heinz Salsa Соус, Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Виктория Лосось на Пару, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Snacks/Other: Груша, Клубника, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Берёзка Сыр Полесский. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|