|
-
|
58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 120.75g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Виктория Булка с Корицей, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Роскар Яйцо, Fazer Хлеб Черный. Lunch: Принто Повидло Яблочное, Вкуснотека Чеснок, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Масло Растительное, Вятушка Сметана 18%, Урожай Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Вожгалы Творожная Масса, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|