Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 110.87g | Carbs: 229.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Лунское Море Икра Минтая. Lunch: Курица Вареная, Картофель Отварной, Морковь, Вермишель, Куриный Бульон, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Dinner: Салат с Курицей, Картошка Печеная, Свинина, Лимак Хлеб Подовый, Сельдь Соленая, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Пиво. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|