Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 93.69g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Табрис Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Dinner: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Минтай. Snacks/Other: Каждый День Таранка Сушеная, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Апельсин, Славянка Детский Сувенир, Красный Октябрь Ореховая Роща. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|