Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 76.90g | Carbs: 48.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|