Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 82.72g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Ветчина Индейки, Жареное Яйцо, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Гороховый Суп. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя, Хлебный Спас Мюсли Печенье Банан Шоколад, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|