Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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80.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 38.91g | Prot: 56.01g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero, Latte (Latte Intero), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Lunch: Banana, Arance, Babybel Mini Babybe (22g), Mulino Bianco Pan Bauletto, Beretta Prosciutto Cotto per Toast. Dinner: Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta, Zucchero, Caffè Espresso, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Finocchio Crudo, Uovo, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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