Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 54.81g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пискаревский Кефир 1%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Dinner: QNT Whey Protein Light Digest , Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marzipanny's Weight History
|