Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 67.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 72.34g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мёд, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Lunch: Банан, Мёд, Избенка Масло Топленое "Гхи", Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Каждый День Абрикос Сушеный. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Elliptical - 35 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|