|
Итак. Это все таки свершилось, вес пошёл вниз, зажор стресса с переезда успокоился, вперёд к новым свершения!
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 97.01g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Краснобор Голень Индейки, Копчено-Вареная К/в, в/У, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Кролик Тушеный, Макфа Рожки. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Макфа Рожки, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ашан Слива Желтая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Краснобор Голень Индейки, Копчено-Вареная К/в, в/У, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|