shaMan_'s Journal, 28 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
81.8 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2019:
1233 kcal Fat: 45.30g | Prot: 126.92g | Carbs: 78.16g.   Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Level Up 100% Casein, VPLab Nutrition BCAA, VPLab Nutrition L-Carnitine, Пятерочка Яблоко Красное . more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shaMan_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.