Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 49.32g | Carbs: 256.76g.
Breakfast: Красное Яблоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Lavazza Кофе, Пятерочка Банан, Инжир, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красный Сладкий Перец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фрутоняня Пюре из Яблок . Dinner: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Natrue Rice+Coconut Drink, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|